Blogi
Riikka
 
Palonen
Olen 56-vuotias ihmettelijä ja kulkija. Yksi oppiarvokin löytyy, taiteen maisteri, mutta tärkein koulutus on vielä kesken – tavoittelen elämän kandin papereita. Opiskeluuni kuuluu paljon kävelemistä. Kuljen polkuja siellä ja täällä ja hämmästelen asioita polkujen varsilla.
16.1.2020 10.50

Käpy kengässä kuiskaili: Nyrjähdyksistä ja jaksamisesta

Aika monta kertaa elämänsä aikana ihminen joutuu nöyrtymään ja toteamaan, ettei tämän nyt ihan näin pitänyt mennä. Minunkin piti tässä kirjoitella tarinoita polkujen varrelta, vaan kuinka kävi – joulun välipäivinä kantapäähän iski niin sanottu luupiikki, tai hienommin plantaa­ri­fas­kiitti, ja tällä kertaa sangen ärhäkkäästi. Vieläkään en ole päässyt metsälenkeille. Onneksi paikallinen, ihanan pätevä fysioterapeutti teippasi käpälän siihen malliin, että arkiaskareet sujuvat.

Joskus elämän polku tuntuu näköalattomalta lentohiekalta, upottaa ja väsyttää.

Joskus elämän polku tuntuu näköalattomalta lentohiekalta, upottaa ja väsyttää.

Riikka Palonen

Tämä pa­rin vii­kon on­nah­te­lu ja hi­taas­ti koik­ke­leh­ti­mi­nen sai­vat mi­nut ajat­te­le­maan vä­hän toi­sen­lai­sia pol­ku­ja, ni­mit­täin mie­len pol­ku­ja. Siel­lä­kin ek­syy ja nyr­jäh­tää vä­lil­lä. Käsi ylös, kuka ei ole? Nä­kyy­kö ke­tään? Var­mas­ti vii­meis­tään tä­hän kuk­ke­aan kes­ki-ikään eh­ti­neis­sä meil­lä jo­kai­sel­la on ol­lut hä­mä­riä ai­ko­ja, vä­sy­mys­tä, ma­sen­nus­ta, su­rua tai mer­ki­tyk­set­tö­myyt­tä. Sil­ti kan­ta­pään nyr­jäh­tä­mi­ses­tä on pal­jon hel­pom­pi avoi­mes­ti pu­hua, vä­lil­lä tun­tuu, et­tä fyy­si­sis­tä vam­mois­ta voi jopa oi­kein kil­pail­la. Niin kuin meil­lä­kin oli tyt­tä­ren kans­sa eten­kin kar­ja­näyt­te­lyi­den jäl­keen sau­nas­sa ”vec­kans blå­mär­ke” -kat­sel­mus, skaba sii­tä, kum­mal­ta löy­tyi isoim­mat mus­tel­mat.

Kro­pan ko­li­noi­ta myös eh­käis­tään, käy­dään jum­pas­sa, os­te­taan or­to­pe­di­siä työ­ken­kiä, ke­hi­te­tään ha­pe­not­to­ky­kyä, ja käy­dään en­na­koi­vis­sa tar­kas­tuk­sis­sa ja tes­teis­sä. On tosi kä­te­vää, kun oma, tut­tu ham­mas­lää­kä­ri lä­het­tää ker­ran vuo­des­sa kut­sun tar­kas­tuk­seen, tu­lee käy­tyä, ja on­gel­miin osa­taan puut­tua ajois­sa. Ei pää­se pa­hak­si.

Ih­mi­nen on psy­ko­fyy­si­nen ko­ko­nai­suus. Mie­li vai­kut­taa mitä mo­ni­nai­sim­mil­la ta­voil­la ruu­miin ter­vey­teen. Mik­si mie­len­ter­vey­des­tä on sil­ti niin pal­jon vai­ke­am­pi pu­hua? Mik­si on help­po sa­noa, et­tä on me­nos­sa ham­mas­lää­kä­riin, mut­ta ai­van val­ta­van vai­kea tun­nus­taa, et­tä me­nee te­ra­peu­tin vas­taa­no­tol­le? Tai edes tun­nus­taa it­sel­leen, et­tä tar­vit­see hoi­toa pää-pääl­le sii­nä kuin kan­ta­pääl­le? Kui­ten­kin mie­len on­gel­mis­sa pä­tee täs­mäl­leen sama laki kuin kro­pan­kin krem­pois­sa – kun ajois­sa ha­keu­tuu hoi­toon, ei pää­se pa­hak­si. Sa­moin mie­len on­gel­mia voi en­nal­ta­eh­käis­tä – ja asi­an­tun­ti­joil­ta saa tä­hän par­haat neu­vot.

Töppareen takaa voi kuitenkin löytää valonlähteen, suunnan ja avaruutta!

Töppareen takaa voi kuitenkin löytää valonlähteen, suunnan ja avaruutta!

Riikka Palonen

Ote­taan­pas tä­hän nyt rei­pas ”me too” -asen­ne ja tul­laan ulos kaa­pis­ta. Kyl­lä, mi­nun elä­mäs­sä­ni on ta­pah­tu­nut pal­jon ja mo­nen­lais­ta, ja ta­ka­na on ras­kai­ta vuo­sia, ja kyl­lä, olen nyt löy­tä­nyt it­sel­le­ni so­pi­van te­ra­peu­tin ja käyn hoi­dat­ta­mas­sa pait­si ki­pey­ty­nyt­tä kan­ta­pää­tä­ni myös vä­sy­nyt­tä pää­nup­pi­a­ni. Oli iso kyn­nys tun­nus­taa it­sel­leen, et­tä tar­vit­si apua, mei­hin on niin sy­vään juur­ru­tet­tu pär­jää­mi­sen men­ta­li­teet­ti. Te­ra­peut­ti­ni sa­noo sitä ar­vot­to­muu­den ko­ke­muk­sek­si; el­lei osaa ra­kas­taa it­se­ään ter­veel­lä ta­val­la, ajat­te­lee, et­tä ei ole edes avun ar­voi­nen – mut­ta ku­kaan ei osaa aut­taa, el­lei en­sin it­se tun­nus­ta, et­tä apua tar­vi­taan. Kyl­lä ver­ra­ton naa­pu­ri­ni toi pos­tin ja ha­lot, kun us­kal­sin pyy­tää, ja kyl­lä te­ra­peut­ti an­taa nä­kö­kul­mia ja rat­kai­su­mal­le­ja mie­len on­gel­miin, kun­han soit­taa ja va­raa ajan.

Met­sä pol­kui­neen, eläi­mi­neen ja met­sän­hen­ki­neen on ai­na ol­lut mi­nul­le se suu­rin toh­to­ri, niin mie­lel­le kuin fy­sii­kal­le. Päi­vit­täi­nen an­nos ul­koil­maa ja yh­teyt­tä luo­ma­kun­taan tu­lee var­mas­ti myös ole­maan se mi­nun jut­tu­ni niin kau­an kuin ja­lat jak­sa­vat. Sil­loin täl­löin tu­lee kui­ten­kin näi­tä nyr­jäh­dyk­siä, ja nii­hin pi­tää et­siä so­pi­via apu­ja, jot­ta sit­ten taas pääs­tään nor­maa­liin elä­män­ryt­miin. On­nek­si aut­ta­jia löy­tyy, niin vi­ral­li­sia kuin epä­vi­ral­li­sia, ku­ten vaik­ka ys­tä­vät, jot­ka vei­vät mi­nut au­tol­la me­ren ran­taan hen­git­tä­mään raik­kai­ta tuu­lia, kun kan­ta­pää oli ki­peim­mil­lään.

Näköislehti

Instagram

Menovinkit

To 17.7. Kesäpäivän musiikkihetki

klo 12 Sä­ky­län kir­kos­sa (Ran­ta­tie 247, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta.

To 17.7. Yleisöopastus Terassitalolle

klo 15 Kaut­tu­an Ruu­kin­puis­ton in­fon eli Kui­vu­rin vie­res­sä ole­van pu­nai­sen ko­pin luo­ta Tal­lin­mä­el­lä (Se­pän­tie, Eu­ra). Järj. Eu­ran kun­nan kult­tuu­ri­pal­ve­lut.

To 17.7. Kuivu­rin­vint­ti­gal­leria

klo 16–19 Mä­ke­län mä­es­sä (Ran­ta­tie 381, Sä­ky­lä). Rai­ja Ää­rin gal­le­ria poik­keuk­sel­li­ses­ti pop up -avoin­na – yleen­sä so­pi­muk­sen mu­kaan. Järj. Rai­ja Ää­ri.

To 17.7. Musiikkihetki

klo 18 Hin­ner­jo­en kir­kos­sa (Kirk­ko­tie 36, Eu­ra). Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta.

To 17.7. Opastettu hautaus­maa­kierros

klo 18 Köy­li­ön hau­taus­maal­la (Kirk­ko­saa­ren­tie 217, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta.

To 17.7. Hei, me lauletaan kylästä kylään -yhteis­lau­lu­ti­laisuus

klo 18 Sä­ky­län tal­vi- ja jat­ko­so­ta­mu­se­ol­la (Kier­to­tie 2, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­län tal­vi- ja jat­ko­so­ta­mu­seo.

Pe 18.7. Maaseutuaiheista musiikkia

klo 13 al­ka­en voh­ve­li­kah­vi­la On­nen­län­tis­sä Ylä­neel­lä (Yli-Vuo­ti­lan­tie 10, Pöy­tyä).Van­han mu­sii­kin har­ras­ta­ja As­ko Mä­en­ta­ka soit­te­lee sa­vi­kie­kie­koil­ta noin tun­nin ver­ran maa­seu­tu­ai­heis­ta mu­siik­kia. Me­nos­sa mu­ka­na myös Jari Hel­mi­saa­ri kap­pa­leel­la Py­hä­jär­ven aal­lot. Va­paa pää­sy, sää­va­raus.

Pe 18.7. Mannilan iltatori

klo 18–20 Man­ni­lan Ka­la­sa­ta­mas­sa (Ka­la­ran­ta, Eu­ra). Oh­jel­mas­sa po­ni­rat­sas­tus­ta ja Timo Män­nis­tön mu­siik­kia. Järj. Man­ni­lan ky­lä­toi­min­ta­yh­dis­tys.

Pe 18.7. Kesäillan viettoa: Enni & Onni duo

klo 18 Län­si-Eu­ran ky­lä­ta­lol­la (Naar­jo­en­tie 30, Eu­ra). Esiin­tyy En­ni & On­ni duo. Järj. Län­si-Eu­ran ky­läyh­dis­tys.

La 19.7. Koiranäyttely

klo 9 al­ka­en Kaut­tu­an len­to­ken­täl­lä (Ohi­kul­ku­tie 258, Eu­ra). Järj. Lal­lin Po­jat ja Sa­ta­kun­nan Pys­ty­kor­va­ker­ho.

La 19.7. Säkylä Triathlon

klo 9.30 al­ka­en kil­pai­lu­kes­kuk­se­na Ka­tis­maan saa­ri (Ka­tis­maan­tie 18, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­län Ur­hei­li­jat yh­teis­työ­kump­pa­nei­neen.

La 19.7. Opastettu kävelykierros

klo 13 Kaut­tu­an Ruu­kin­puis­tos­sa, läh­tö Tal­lin­mä­el­tä (Var­kau­den­mä­en­tie 1, Eu­ra). Järj. Ala­sa­ta­kun­nan Op­paat.

Su 20.7. Rooliopastus

klo 13 Kaut­tu­an Ruu­kin­puis­tos­sa, läh­tö Tal­lin­mä­el­tä (Var­kau­den­mä­en­tie 1, Eu­ra). Järj. Ala­sa­ta­kun­nan Op­paat.

Su 20.7. Opastettu hauta­röyk­ki­ö­kierros

klo 17.30–19.30 La­pin Sam­mal­lah­den­mä­el­lä (Sa­vu­laak­son­tie 181, Rau­ma). Läh­tö alu­een ete­läi­sel­tä in­fo­pis­teel­tä. Ret­ti n. 1,5 km. Järj. Rau­man mu­seo.

Ti 22.7. Pelailua ja yhdessäoloa

klo 15–19 Ki­pe­ris­sä (Ki­pe­rin­tie 83, Eu­ra). Järj. Eu­ran kun­nan nuo­ri­so­pal­ve­lut.

Ti 22.7. Musiikkihetki

klo 18 Pa­ne­li­an kir­kos­sa (Pa­ne­li­an­tie 40,Eu­ra). Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta.

Instagram

Menovinkit

To 17.7. Kesäpäivän musiikkihetki

klo 12 Sä­ky­län kir­kos­sa (Ran­ta­tie 247, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta.

To 17.7. Yleisöopastus Terassitalolle

klo 15 Kaut­tu­an Ruu­kin­puis­ton in­fon eli Kui­vu­rin vie­res­sä ole­van pu­nai­sen ko­pin luo­ta Tal­lin­mä­el­lä (Se­pän­tie, Eu­ra). Järj. Eu­ran kun­nan kult­tuu­ri­pal­ve­lut.

To 17.7. Kuivu­rin­vint­ti­gal­leria

klo 16–19 Mä­ke­län mä­es­sä (Ran­ta­tie 381, Sä­ky­lä). Rai­ja Ää­rin gal­le­ria poik­keuk­sel­li­ses­ti pop up -avoin­na – yleen­sä so­pi­muk­sen mu­kaan. Järj. Rai­ja Ää­ri.

To 17.7. Musiikkihetki

klo 18 Hin­ner­jo­en kir­kos­sa (Kirk­ko­tie 36, Eu­ra). Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta.

To 17.7. Opastettu hautaus­maa­kierros

klo 18 Köy­li­ön hau­taus­maal­la (Kirk­ko­saa­ren­tie 217, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta.

To 17.7. Hei, me lauletaan kylästä kylään -yhteis­lau­lu­ti­laisuus

klo 18 Sä­ky­län tal­vi- ja jat­ko­so­ta­mu­se­ol­la (Kier­to­tie 2, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­län tal­vi- ja jat­ko­so­ta­mu­seo.

Pe 18.7. Maaseutuaiheista musiikkia

klo 13 al­ka­en voh­ve­li­kah­vi­la On­nen­län­tis­sä Ylä­neel­lä (Yli-Vuo­ti­lan­tie 10, Pöy­tyä).Van­han mu­sii­kin har­ras­ta­ja As­ko Mä­en­ta­ka soit­te­lee sa­vi­kie­kie­koil­ta noin tun­nin ver­ran maa­seu­tu­ai­heis­ta mu­siik­kia. Me­nos­sa mu­ka­na myös Jari Hel­mi­saa­ri kap­pa­leel­la Py­hä­jär­ven aal­lot. Va­paa pää­sy, sää­va­raus.

Pe 18.7. Mannilan iltatori

klo 18–20 Man­ni­lan Ka­la­sa­ta­mas­sa (Ka­la­ran­ta, Eu­ra). Oh­jel­mas­sa po­ni­rat­sas­tus­ta ja Timo Män­nis­tön mu­siik­kia. Järj. Man­ni­lan ky­lä­toi­min­ta­yh­dis­tys.

Pe 18.7. Kesäillan viettoa: Enni & Onni duo

klo 18 Län­si-Eu­ran ky­lä­ta­lol­la (Naar­jo­en­tie 30, Eu­ra). Esiin­tyy En­ni & On­ni duo. Järj. Län­si-Eu­ran ky­läyh­dis­tys.

La 19.7. Koiranäyttely

klo 9 al­ka­en Kaut­tu­an len­to­ken­täl­lä (Ohi­kul­ku­tie 258, Eu­ra). Järj. Lal­lin Po­jat ja Sa­ta­kun­nan Pys­ty­kor­va­ker­ho.

La 19.7. Säkylä Triathlon

klo 9.30 al­ka­en kil­pai­lu­kes­kuk­se­na Ka­tis­maan saa­ri (Ka­tis­maan­tie 18, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­län Ur­hei­li­jat yh­teis­työ­kump­pa­nei­neen.

La 19.7. Opastettu kävelykierros

klo 13 Kaut­tu­an Ruu­kin­puis­tos­sa, läh­tö Tal­lin­mä­el­tä (Var­kau­den­mä­en­tie 1, Eu­ra). Järj. Ala­sa­ta­kun­nan Op­paat.

Su 20.7. Rooliopastus

klo 13 Kaut­tu­an Ruu­kin­puis­tos­sa, läh­tö Tal­lin­mä­el­tä (Var­kau­den­mä­en­tie 1, Eu­ra). Järj. Ala­sa­ta­kun­nan Op­paat.

Su 20.7. Opastettu hauta­röyk­ki­ö­kierros

klo 17.30–19.30 La­pin Sam­mal­lah­den­mä­el­lä (Sa­vu­laak­son­tie 181, Rau­ma). Läh­tö alu­een ete­läi­sel­tä in­fo­pis­teel­tä. Ret­ti n. 1,5 km. Järj. Rau­man mu­seo.

Ti 22.7. Pelailua ja yhdessäoloa

klo 15–19 Ki­pe­ris­sä (Ki­pe­rin­tie 83, Eu­ra). Järj. Eu­ran kun­nan nuo­ri­so­pal­ve­lut.

Ti 22.7. Musiikkihetki

klo 18 Pa­ne­li­an kir­kos­sa (Pa­ne­li­an­tie 40,Eu­ra). Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta.