Blogi
Maria
 
Tyyster
Mie oon niit ilosii karjalaisii! Olen kolmenkympin ylittänyt pienen pojan äiti ja koululaispojan äitipuoli Säkylästä. Elämme kiireistä muusikko- ja hyvinvointialan vanhempien elämää. Musiikki on minulle tärkeää ja nyt perhe, liikunta sekä hyvinvointi ovat ottaneet samankaltaista paikkaa elämässäni. Armeijan käyneenä ja maatilan tyttärenä juuret ovat syvällä Suomessa.
30.1.2020 12.52

Erinomaisvointi: Viisi ämmää vie kohti pysyvää elämän­ta­pa­muu­tosta!

Minne?

Aivan ensimmäinen asia. Mieti itsellesi tavoite. Tavoitteita voi olla monta ja kannattaakin! Tavoitteen tulisi aina olla jollain tavalla mitattavissa. Tällöin pystyt helpommin seuraamaan sitä ja myös palkitsemaan itsesi, kun tavoite täyttyy.

Jos ta­voit­tee­si on to­del­la suu­ri, vaik­ka­pa ol­la 20 ki­loa ke­vy­em­pi, kan­nat­taa ta­voi­te pilk­koa pie­nem­mäk­si. Esi­mer­kik­si 5 ki­lon etap­pei­hin jär­ke­väs­sä ajas­sa. Krop­pam­me muut­tuu muu­tok­sen mu­ka­na ja ei toi­mi vält­tä­mät­tä jat­ku­vas­ti sa­mal­la ta­val­la. Ei siis kan­na­ta luo­vut­taa, jos vä­lil­lä tun­tuu, et­tei mi­tään ta­pah­du. Muis­ta, et­tä ta­voi­te voi myös mat­kan ai­ka­na muok­kau­tua täy­sin uu­den­lai­sek­si! Ole siis avoin aja­tuk­sil­le ja ide­oil­le, kun mie­tit omia ta­voit­tei­ta­si.

Ta­voit­teen on hyvä ol­la koh­ti jo­tain, ei­kä pois­päin jos­ta­kin.

HYVÄ TA­VOI­TE: Ol­la 10 kg ke­vy­em­pi TAI kor­va­ta kar­kit mar­joil­la ja he­del­mil­lä.

HUO­NO TA­VOI­TE: Saa­da 10 kg läs­kiä pois TAI en syö kark­kia.

Voi kuu­los­taa has­sul­ta, mut­ta täl­lä­kin on psy­ko­lo­gi­nen vai­ku­tus. On hel­pom­pi kul­kea jo­tain koh­ti, kuin pois­päin jos­ta­kin!

Miksi?

Jos pi­täi­si va­li­ta äm­mis­tä tär­kein, se oli­si tämä. Jot­ta pää­set ta­voit­tee­see­si ja sai­sit elä­mä­si rai­teil­leen, tu­lee si­nun tie­tää mik­si sen teet! Kir­joi­ta siis ihan oi­ke­as­ti pa­pe­ril­le si­nul­le tär­keim­mät asi­at. Vaik­ka pie­nim­mät­kin! Maa­il­man­rau­has­ta kor­ko­ken­kiin ja lä­him­mis­tä ih­mi­sis­tä naa­pu­rei­hin…

Kun olet sel­vit­tä­nyt it­sel­le­si asi­at, joi­den ta­kia ha­lu­at elää ja voi­da pa­rem­min, on muu­tos­pää­tös­ten te­ke­mi­nen ja niis­tä kiin­ni pi­tä­mi­nen 100 ker­taa hel­pom­paa. Jos vä­lil­lä tu­lee heik­ko­ja het­kiä ja ta­voit­teen saa­vut­te­le­mi­nen tun­tuu tur­hal­ta, kan­nat­taa kir­kas­taa muis­tia lu­ke­mal­la uu­del­leen kir­joit­ta­ma­si asi­at. Jos­pa se in­to te­ke­mi­seen taas löy­tyi­si.

Mitä?

Jot­ta muu­tos oli­si mie­le­käs, kan­nat­taa teh­dä sitä, mis­tä tyk­kää. Älä siis aloi­ta lii­kun­ta­la­jia, joka ei tun­nu yh­tään omal­ta tai ala syö­mään ruo­ka-ai­nei­ta, jot­ka saa­vat si­nut yök­ki­mään. Jos kun­to­sa­li ei kiin­nos­ta, älä mene sin­ne. Tree­na­ta voi muu­ten­kin! Jos mai­to­rah­ka ei mene alas il­man puol­ta lit­raa vet­tä, älä her­ran jes­tas vä­ki­sin sitä syö! Pro­tei­i­nit saat fik­sum­min­kin. Ole täs­sä­kin asi­as­sa avoin. Ko­kei­le jo­tain uut­ta la­jia, vaik­ka ys­tä­vän kans­sa. Mais­te­le uu­sia ma­ku­ja roh­ke­as­ti. Saa­tat löy­tää ai­van yl­lät­tä­viä suo­sik­ke­ja!

Miten?

Koh­tuul­li­suus kai­kes­sa -sa­non­ta so­pii tä­hän­kin asi­aan. Väl­tä läh­te­mis­tä suo­rit­ta­maan mi­tään ää­ri­pään il­mi­öi­tä. Ruo­ka­va­li­os­sa pie­nil­lä muu­tok­sil­la, puh­taal­la ja ter­veel­li­sel­lä, mo­ni­puo­li­sel­la ja nor­maa­lil­la ruo­al­la pää­set pit­käl­le. Elä­män­ta­pa­muu­tok­ses­sa et tar­vit­se ruo­ka­va­li­oo­si vält­tä­mät­tä li­sä­ra­vin­tei­ta ja eri­lai­sia kei­no­te­koi­sia ra­vin­to­ai­nei­ta, tai jum­pa­tak­se­si ai­van pa­kas­ta ve­det­ty­jä jump­pa­pök­sy­jä ja uut­ta vä­ri­käs­tä pai­taa.

Jos ha­lu­at ko­keil­la jo­tain ää­ri-ruo­ka­va­li­oi­ta ja die­et­te­jä, kan­nat­taa ot­taa to­del­la tar­kas­ti asi­as­ta sel­vää, jot­ta et vie krop­paa­si lop­puun tai jää pait­si mis­tään tär­keis­tä ra­vin­to­ai­neis­ta, vi­ta­mii­neis­ta ja hi­ve­nai­neis­ta. Seu­rauk­set ää­ri­päis­tä voi­vat ol­la ter­vey­del­le to­del­la hai­tal­li­sia ja jopa eli­ni­käi­siä.

Sama koh­tuul­li­suus toi­mii myös lii­kun­nan kans­sa. Lii­ka on lii­kaa. Vaih­te­lu ja mo­ni­puo­li­suus on tär­ke­ää. Lii­an har­voin muis­te­taan, kun aloi­te­taan ”kun­to­kuu­ri”, et­tä krop­pa tar­vit­see myös huol­toa ja pa­lau­tu­mis­ta, jot­ta se voi ke­hit­tyä. Jos aloit­taa lii­an ra­jus­ti, krop­pa me­nee hel­pos­ti shok­kiin ja sai­ras­tuu.

Uni, le­po­päi­vät, vä­lil­lä ren­nom­mat tree­nit ja hie­ron­ta tai ve­nyt­te­ly ovat to­del­la tär­kei­tä asi­oi­ta, jot­ta krop­pa toi­mii ja jak­sa vie­dä si­nua päi­väs­tä toi­seen. Vä­lil­lä voi taas pi­tää to­del­la tiu­kan vii­kon ja vä­syt­tää krop­paa ihan to­den te­ol­la. Tä­män jäl­keen luon­nol­li­ses­ti hyvä ra­vin­to ja lepo saa taas ai­van uu­den mer­ki­tyk­sen. Muis­ta ra­kas­taa krop­paa­si ja an­taa sil­le ar­moa, lä­hei­syyt­tä ja läm­pöä!

Milloin?

Tam­mi­kuu, uu­si vuo­si, uu­si elä­mä, ka­len­te­ri täy­teen tree­ne­jä ja tiuk­ka ruo­ka­va­lio! JEE! Nyt muut­tuu elä­mä yh­des­sä yös­sä py­sy­väs­ti. No niin­pä niin. Oli­si haus­ka tie­tää, kuka täs­sä on on­nis­tu­nut täy­del­li­ses­ti, oi­ke­as­ti? Il­man, et­tä stres­si on nous­sut tai­vai­siin tai krop­pa vä­sy­nyt to­taa­li­ses­ti? Jot­ta saat elä­män­ta­pa­muu­tok­ses­ta py­sy­vän, aloi­ta pie­nin as­ke­lin ja si­säl­ly­tä muu­tok­set jär­ke­väs­ti omaan ar­kee­si. Mei­na­sit­ko to­si­aan teh­dä koko lop­pu­e­lä­mä­si eri ruo­at it­sel­le­si kuin muul­le per­heel­le? Mei­na­sit­ko to­si­aan koko lop­pu­e­lä­mä­si tree­na­ta 5–6 ker­taa vii­kos­sa sa­mal­la hoi­ta­en työt, per­heen ja ys­tä­vät? Mei­na­sit­ko to­si­aan koko lop­pu­e­lä­mä­si kiel­täy­tyä kai­kis­sa juh­lis­sa kai­kis­ta tar­jot­ta­vis­ta ja tuo­da omat eväät? Mei­na­sit­ko to­si­aan koko lop­pu­e­lä­mä­si pun­ni­ta jo­kai­sen suu­pa­lan?

Tee elä­mäs­tä­si sään­nöl­lis­tä niin, et­tä se so­pii si­nul­le, töi­hi­si ja koko per­heel­le­si. Sään­nöl­li­set ruo­ka-ajat ja kai­kil­le so­pi­va, ter­veel­li­nen ruo­ka te­kee hy­vää koko per­heel­le. Her­kut­te­lu koh­tuu­del­la on sal­lit­tu sil­loin täl­löin, kos­ka pi­tää­hän elä­mäs­sä ol­la nau­tin­to­ja! Koh­tuus, koh­tuus ja koh­tuus. Ei täy­si kiel­täy­ty­mi­nen. Per­heel­le ja ys­tä­vyy­del­le te­kee myös hy­vää teh­dä asi­oi­ta yh­des­sä! Jos töis­sä tai muus­sa elä­mäs­sä on ras­kas­ta, pidä lii­kun­nas­sa ren­nom­pi jak­so. Ei kan­na­ta vä­syt­tää it­se­ään li­sää. Kun vä­syt­tää, le­pää, mut­ta älä pas­si­voi­du. Se vä­syt­tää vain li­sää ja luo hel­pos­ti kier­teen, jol­loin ei enää jak­sa­kaan teh­dä yh­tään mi­tään.

Min­ne, mik­si, mitä, mi­ten ja mil­loin? Sii­nä­pä ne tär­keim­mät ky­sy­myk­set, joi­hin vas­tauk­set tie­dät vain sinä it­se. Kuun­te­le mitä sinä ha­lu­at ja tee asi­oi­ta sen mu­kaan. Ku­ten eh­kä luit ri­vien vä­lis­tä, elä­män­ta­pa­muu­tok­ses­sa on en­nen kaik­kea ky­sy­mys sii­tä, et­tä si­nul­la on pää ja mie­li täy­sil­lä mu­ka­na sii­nä mitä teet. Mut­ta eh­dot­to­mas­ti niin, et­tä mie­li py­syy vir­ke­ä­nä, kirk­kaa­na ja iloi­se­na! Älä vaa­di it­sel­tä­si lii­kaa ja kii­tä it­se­ä­si on­nis­tu­mi­sis­ta. Kat­so pei­liin kriit­ti­ses­ti, mut­ta po­si­tii­vi­ses­ti ja op­ti­mis­ti­ses­ti. Ai­na ei mene kuin Ström­sös­sä, mut­ta kai­kes­ta voi sel­vi­tä kyl­lä.

Tsemp­piä ja huu­mo­ria uu­teen vuo­teen!

Ota kantaa

Näköislehti

Menovinkit

Pe 9.6. Tarinoita Lapin hautausmaalta

klo 18–19 La­pin kir­kol­la (Kirk­ko­tie 23, Rau­ma). Kier­rok­sen ai­ka­na tu­tus­tu­taan hau­taus­maan muis­to­merk­kei­hin, vai­na­jien ta­ri­noi­hin ja hau­taus­ta­poi­hin. Mak­sul­li­nen.

Pe 9.6. Se on kesä ny! -Ysäribileet

klo 20 Kaut­tu­an Ruu­kin Ki­vi­na­ve­tas­sa (Teh­taan­tie 35, Kaut­tua). Esiin­ty­mäs­sä E-Ro­tic, Mo­vet­ron, Jen­ni ja Juho sekä DJ Tony. Järj. Eu­ra Events. Mak­sul­li­nen

La–su 10.–11.6. Eura-päivät

La: avoi­met ovet nuor­ten työ­pa­jal­la (Kuur­na­mä­en­tie 207) klo 10–12, avoi­met ovet Kul­je­tus­lii­ke Y. Au­ra­maa Oy:llä (Te­ol­li­suus­tie 8) klo 10–13, Ai­mo Vuo­ri­sen ja Esa Lep­pä­sen tai­de­näyt­te­lyn ava­jai­set pää­kir­jas­tos­sa (Sa­ta­kun­nan­ka­tu 33) klo 10–13, oh­jel­maa Py­hä­jär­vi-ins­ti­tuu­til­la (Te­ol­li­suus­tie 4) klo 10–14, tu­tus­tu­mi­nen Ha­ka­lan ti­laan, eläi­miä, suo­ra­myyn­tiä (Heik­ki­lä­kul­man­tie 107, Kiu­kai­nen) klo 10–15, esit­te­ly­len­nä­tyk­siä (mak­sul­li­nen) Kaut­tu­an len­to­ken­täl­tä (Ohi­kul­ku­tie 258) klo 10–15, järj. Kaut­tu­an Il­mai­lu­ker­ho, luon­to­pol­ku, mak­ka­ran­pais­toa Hin­ner­jo­en pu­ru­ra­dan (La­pin­tie 11) ko­dal­la klo 11–13, järj. Hin­ner­jo­en Nuo­ri­so­seu­ra, Hin­ner­jo­en mu­se­oil­la (Luot­teen­pe­rän­tie 13) van­ho­jen va­lo­ku­vien tun­nis­tus­ta, kah­vi­la, työ­näy­tök­siä klo 11–15, järj. Hin­ner­jo­en ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys, avoi­met ovet ja kah­vit Eu­ran työ­vä­en­ta­lo On­ne­las­sa (Sork­kis­ten­tie 51) klo 12–15, järj. SDP Eu­ra, Pa­ne­li­an ri­vi­myl­ly (Ri­vi­myl­lyn­tie 5) au­ki klo 13–15, järj. Pa­ne­li­an Ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys, tu­tus­tu­mi­nen Woi­ma­puis­toon (Kän­nön­tie 9, Eu­ra) klo 13.30–15.30, järj. Pa­ne­li­an­kos­ken Voi­ma Oy, Sork­kis­ten rai­tin his­to­ri­aa Pent­ti Kun­nak­sen joh­dol­la klo 14, ko­koon­tu­mi­nen työ­vä­en­ta­lon luo­na (Sork­kis­ten­tie 51, Eu­ra), opas­tet­tu kier­ros Kä­rä­jä­mä­en rau­ta­kau­ti­sel­la kal­mis­tol­la (Kä­rä­jä­mä­en­tie) Tee­mu Väi­sä­sen joh­dol­la klo 16, järj. Eu­ran kun­nan kult­tuu­ri­pal­ve­lut, Sa­ta­kun­nan Mu­seo. Su: tu­tus­tu­mi­nen ge­o­kät­köi­lyyn Maa­ria Ran­ta­sen joh­dol­la klo 11, ko­koon­tu­mi­nen Kaut­tu­an kou­lun pää­o­vil­le (Har­ju­tie 16), avoi­met ovet Eu­ran Rai­kun pe­tan­que-hal­lil­la (Me­kaa­ni­kon­tie 4) klo 11–15, järj. Eu­ran Rai­ku, ym­pä­ris­tö­ras­tit kun­nan­vi­ras­ton ym­pä­ris­tös­sä (Sork­kis­ten­tie 10) klo 12–14, järj. Eu­ran kun­ta yh­teis­työ­kump­pa­nei­neen, Pa­ne­li­an Ri­vi­myl­ly (Ri­vi­myl­lyn­tie 5) avoin­na klo 12–15, järj. Pa­ne­li­an Ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys, Se­pän­ku­jaa lau­luin ja ta­ri­noin Juk­ka He­li­nin joh­dol­la Kaut­tu­an Ruu­kin­puis­tos­sa klo 13, ta­paa­mi­nen Tal­lin­mä­el­lä (Se­pän­tie), Hin­ner­jo­en mu­se­ot (Luot­teen­pe­rän­tie 13) avoin­na klo 13–15, järj. Hin­ner­jo­en ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys, avoi­met ovet Hin­ner­jo­en pa­lo­a­se­mal­la (Lää­kä­rin­tie 16) klo 13–15, järj. Hin­ner­jo­en VPK, avoi­met ovet Läh­tee­no­jan ti­la­kes­kuk­ses­sa (In­ki­mä­en­tie 53, Eu­ra) klo 14–18, avoi­met ovet Man­ni­lan mu­se­ol­la (Man­ni­lan­rait­ti 33 D, Eu­ra) klo 14–18. La–su: kun­nan ran­ta­sau­nat avoin­na klo 14–20: Elo­ran­ta (Au­vol­jär­ven­tie 161 A, Hin­ner­jo­ki), Ki­pe­ri (Ki­pe­rin­tie 83, Eu­ra), Kot­ka­nie­mi (Ran­ta­tie 920, Sä­ky­lä), Tu­ra­ran­ta (Ete­lä­ran­nan­tie 239, Tu­ra­jär­vi), Vä­hä­jär­vi (Äi­mä­rön­tie 66, Hon­ki­lah­ti). Esi­his­to­ri­an opas­tus­kes­kus Nau­ra­va Lo­hi­käär­me (Eu­ran­tie 18, Eu­ra), Ruu­kin­puis­ton Vie­rai­lu­kes­kus (Se­pän­tie 6, Kaut­tua), Te­ras­si­ta­lon näyt­te­ly­huo­neis­to (Al­var Aal­lon­tie 4, Kaut­tua) avoin­na klo 11–17.

La 10.6. Avoimet kylät -päivä

Klo 10–14 Sy­dän­maan laa­vul­la (Sy­dän­maan­tie 258, Sä­ky­lä) myyn­nis­sä gril­li­hii­liä. Järj. Sy­dän­maan ky­läyh­dis­tys; klo 10–14 Ky­lä­ta­lo Heu­re­kal­la (Maa­kun­nan­tie 4, Sä­ky­lä) myyn­nis­sä ke­sä­kuk­kia/tai­mia, sa­vu­muik­ku­ja, gril­li­mak­ka­raa, kah­via ja pul­laa klo 12 ve­neen kas­ta­jai­set To­ro­tien pääs­sä. Järj. Län­nen Ky­läyh­dis­tys; klo 10–16 Vaal­jo­en ky­lä­tu­val­la (Tar­vais­ten­tie 1041, Eu­ra). Kah­vi­la, myy­jäi­set, ar­von­taa, leik­ki­puis­tos­sa oh­jel­maa lap­sil­le. Järj. Vaal­jo­en ky­lä­toi­min­ta­yh­dis­tys; klo 10–16 Ke­sä­kah­vi­la Leh­den ava­jai­set Hon­ki­lah­den Erä­veik­ko­jen met­säs­tys­ma­jal­la (Hon­ki­lah­den­tie 930 B, Eu­ra). Ar­pa­jai­set, mölk­kyä ja lap­sil­le oh­jel­maa. Järj. Ku­tin ky­läyh­dis­tys ja Hon­ki­lah­den ky­lä­toi­min­ta­yh­dis­tys; klo 11–14 Kirp­pis­ta­pah­tu­ma Ka­ri­nie­men ka­na­las­sa (Sa­vi­kon­tie 278, Eu­ra). Järj. Sa­vi­kon ky­läyh­dis­tys; klo 11–15 Vil­la Lin­tu­ris­sa Köy­li­ös­sä (Köy­li­ön­tie 7, Sä­ky­lä) ke­sä­kah­vi­la avoin­na. Järj. Ke­po­lan ky­läyh­dis­tys; klo 11–15 Pe­rin­ne­päi­vä Hin­ner­jo­en mu­se­ol­la (Luot­teen­pe­rän­tie 13, Eu­ra). Mu­se­o­vie­rai­lun li­säk­si mah­dol­li­suus tu­tus­tua pe­rin­tei­siin työ­ta­poi­hin, tuo­da tun­nis­tet­ta­vak­si van­ho­ja va­lo­ku­via ja tun­nis­taa tois­ten tuo­mia ku­via; klo 12–15 Vuo­ren­maan ky­lä­ta­lol­la (Huit­tis­ten­tie 80, Sä­ky­lä) vi­hi­tään käyt­töön uu­si laa­vu ja jul­kis­te­taan laa­vun nimi. Järj. Vuo­ren­maan ky­läyh­dis­tys. klo 12–14 Yt­ti­län Mu­se­o­kou­lul­la (Py­hän Hen­ri­kin­tie 348, Sä­ky­lä) mu­se­o­luok­ka, rom­pe­to­ri ja Suu­ta­rin pää­ty avoin­na, ky­läyh­dis­tyk­sen puf­fet­ti. Mu­se­o­luo­kas­sa mm. kau­no­kir­joi­tus­har­joi­tuk­sia. Pi­hal­la pe­le­jä ja leik­ke­jä. Järj. Yt­ti­län ky­läyh­dis­tys yh­teis­työs­sä mui­den yh­dis­tys­ten kans­sa; klo 12–15 Län­si-Eu­ran ky­lä­ta­lol­la (Naar­jo­en­tie 30, Eu­ra) ku­don­ta­pii­rin näyt­te­ly, pi­ha­pe­le­jä ja muu­rin­poh­ja­let­tu­ja. Pa­lo­a­se­mal­la avoi­met ovet ja kah­vi­tar­joi­lu. Järj. Län­si-Eu­ran ky­läyh­dis­tys ja Län­si-Eu­ran VPK; klo 12–15 Pa­ne­li­an Ri­vi­myl­lyn (Ri­vi­myl­lyn­tie 5) pe­rus­näyt­te­lyn avaus ja mah­dol­li­suus tu­tus­tua Eu­roo­pan ai­no­an Ri­vi­myl­lyn his­to­ri­aan. Järj. Pa­ne­li­an Ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys ry; Ke­sä­kah­vi­la Hei­ni­jo­en Tou­hu­tu­val­la (Hei­ni­ky­län­tie 33, Ylä­ne) klo 12–16. Myyn­nis­sä suo­lai­sia ja ma­kei­ta lei­von­nai­sia sekä ar­po­ja.

La 10.6. Hei, me lauletaan kylästä kylään -yhteis­lau­lu­ti­laisuus

klo 15 Vil­la Lin­tu­ris­sa (Köy­li­ön­tie 7, Sä­ky­lä). Järj. Ke­po­lan ky­läyh­dis­tys.

La 10.6. Juha Tapion tähdittämä kesäilta

klo 20 al­ka­en Kaut­tu­an Ruu­kin Ki­vi­na­ve­tas­sa (Teh­taan­tie 35, Kaut­tua). Esiin­ty­jä aloit­taa klo 22. Järj. Eu­ra Events. Mak­sul­li­nen.

Su 11.6. Villiyrttikävely

klo 12 al­ka­en Hamm'in ta­lon puu­tar­has­sa (Sork­kis­ten­tie 33, Eu­ra). Nel­jä opas­kier­ros­ta, läh­döt tun­nin vä­lein. Opas Turk­ka Aal­to­nen ker­too krii­si­a­jan ra­vin­nok­si so­pi­vis­ta vil­liyr­teis­tä kas­vu­pai­koil­laan. Ko­koon­tu­mi­nen Jo­ki­gal­le­ri­an edes­sä.

Su 11.6. Hei, me lauletaan kylästä kylään -yhteislauluilta

klo 15 Vuo­ren­maan ky­lä­ta­lon pi­ha­maal­la (Huit­tis­ten­tie 80, Sä­ky­lä). Sä­es­tyk­ses­tä vas­taa­vat Min­na ja An­te­ro Nie­mi­nen. Sa­teen sat­tu­es­sa lau­le­taan si­säl­lä ky­lä­ta­los­sa. Järj. Vuo­ren­maan ky­läyh­dis­tys.

Su 11.6. Kesäinen viulukonsertti

klo 15 Kiu­kais­ten Wan­has­sa Pap­pi­las­sa (Pap­pi­lan­ku­ja 3, Eu­ra). Esiin­ty­mäs­sä Ion Bui­novsc­hi ja Ee­va Sa­re­ki­vi (viu­lu) sekä Meri Sa­re­ki­vi ja Is­mo Vil­ja­nen (runo ja lau­sun­ta). Mak­sul­li­nen.

Instagram

Menovinkit

Pe 9.6. Tarinoita Lapin hautausmaalta

klo 18–19 La­pin kir­kol­la (Kirk­ko­tie 23, Rau­ma). Kier­rok­sen ai­ka­na tu­tus­tu­taan hau­taus­maan muis­to­merk­kei­hin, vai­na­jien ta­ri­noi­hin ja hau­taus­ta­poi­hin. Mak­sul­li­nen.

Pe 9.6. Se on kesä ny! -Ysäribileet

klo 20 Kaut­tu­an Ruu­kin Ki­vi­na­ve­tas­sa (Teh­taan­tie 35, Kaut­tua). Esiin­ty­mäs­sä E-Ro­tic, Mo­vet­ron, Jen­ni ja Juho sekä DJ Tony. Järj. Eu­ra Events. Mak­sul­li­nen

La–su 10.–11.6. Eura-päivät

La: avoi­met ovet nuor­ten työ­pa­jal­la (Kuur­na­mä­en­tie 207) klo 10–12, avoi­met ovet Kul­je­tus­lii­ke Y. Au­ra­maa Oy:llä (Te­ol­li­suus­tie 8) klo 10–13, Ai­mo Vuo­ri­sen ja Esa Lep­pä­sen tai­de­näyt­te­lyn ava­jai­set pää­kir­jas­tos­sa (Sa­ta­kun­nan­ka­tu 33) klo 10–13, oh­jel­maa Py­hä­jär­vi-ins­ti­tuu­til­la (Te­ol­li­suus­tie 4) klo 10–14, tu­tus­tu­mi­nen Ha­ka­lan ti­laan, eläi­miä, suo­ra­myyn­tiä (Heik­ki­lä­kul­man­tie 107, Kiu­kai­nen) klo 10–15, esit­te­ly­len­nä­tyk­siä (mak­sul­li­nen) Kaut­tu­an len­to­ken­täl­tä (Ohi­kul­ku­tie 258) klo 10–15, järj. Kaut­tu­an Il­mai­lu­ker­ho, luon­to­pol­ku, mak­ka­ran­pais­toa Hin­ner­jo­en pu­ru­ra­dan (La­pin­tie 11) ko­dal­la klo 11–13, järj. Hin­ner­jo­en Nuo­ri­so­seu­ra, Hin­ner­jo­en mu­se­oil­la (Luot­teen­pe­rän­tie 13) van­ho­jen va­lo­ku­vien tun­nis­tus­ta, kah­vi­la, työ­näy­tök­siä klo 11–15, järj. Hin­ner­jo­en ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys, avoi­met ovet ja kah­vit Eu­ran työ­vä­en­ta­lo On­ne­las­sa (Sork­kis­ten­tie 51) klo 12–15, järj. SDP Eu­ra, Pa­ne­li­an ri­vi­myl­ly (Ri­vi­myl­lyn­tie 5) au­ki klo 13–15, järj. Pa­ne­li­an Ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys, tu­tus­tu­mi­nen Woi­ma­puis­toon (Kän­nön­tie 9, Eu­ra) klo 13.30–15.30, järj. Pa­ne­li­an­kos­ken Voi­ma Oy, Sork­kis­ten rai­tin his­to­ri­aa Pent­ti Kun­nak­sen joh­dol­la klo 14, ko­koon­tu­mi­nen työ­vä­en­ta­lon luo­na (Sork­kis­ten­tie 51, Eu­ra), opas­tet­tu kier­ros Kä­rä­jä­mä­en rau­ta­kau­ti­sel­la kal­mis­tol­la (Kä­rä­jä­mä­en­tie) Tee­mu Väi­sä­sen joh­dol­la klo 16, järj. Eu­ran kun­nan kult­tuu­ri­pal­ve­lut, Sa­ta­kun­nan Mu­seo. Su: tu­tus­tu­mi­nen ge­o­kät­köi­lyyn Maa­ria Ran­ta­sen joh­dol­la klo 11, ko­koon­tu­mi­nen Kaut­tu­an kou­lun pää­o­vil­le (Har­ju­tie 16), avoi­met ovet Eu­ran Rai­kun pe­tan­que-hal­lil­la (Me­kaa­ni­kon­tie 4) klo 11–15, järj. Eu­ran Rai­ku, ym­pä­ris­tö­ras­tit kun­nan­vi­ras­ton ym­pä­ris­tös­sä (Sork­kis­ten­tie 10) klo 12–14, järj. Eu­ran kun­ta yh­teis­työ­kump­pa­nei­neen, Pa­ne­li­an Ri­vi­myl­ly (Ri­vi­myl­lyn­tie 5) avoin­na klo 12–15, järj. Pa­ne­li­an Ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys, Se­pän­ku­jaa lau­luin ja ta­ri­noin Juk­ka He­li­nin joh­dol­la Kaut­tu­an Ruu­kin­puis­tos­sa klo 13, ta­paa­mi­nen Tal­lin­mä­el­lä (Se­pän­tie), Hin­ner­jo­en mu­se­ot (Luot­teen­pe­rän­tie 13) avoin­na klo 13–15, järj. Hin­ner­jo­en ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys, avoi­met ovet Hin­ner­jo­en pa­lo­a­se­mal­la (Lää­kä­rin­tie 16) klo 13–15, järj. Hin­ner­jo­en VPK, avoi­met ovet Läh­tee­no­jan ti­la­kes­kuk­ses­sa (In­ki­mä­en­tie 53, Eu­ra) klo 14–18, avoi­met ovet Man­ni­lan mu­se­ol­la (Man­ni­lan­rait­ti 33 D, Eu­ra) klo 14–18. La–su: kun­nan ran­ta­sau­nat avoin­na klo 14–20: Elo­ran­ta (Au­vol­jär­ven­tie 161 A, Hin­ner­jo­ki), Ki­pe­ri (Ki­pe­rin­tie 83, Eu­ra), Kot­ka­nie­mi (Ran­ta­tie 920, Sä­ky­lä), Tu­ra­ran­ta (Ete­lä­ran­nan­tie 239, Tu­ra­jär­vi), Vä­hä­jär­vi (Äi­mä­rön­tie 66, Hon­ki­lah­ti). Esi­his­to­ri­an opas­tus­kes­kus Nau­ra­va Lo­hi­käär­me (Eu­ran­tie 18, Eu­ra), Ruu­kin­puis­ton Vie­rai­lu­kes­kus (Se­pän­tie 6, Kaut­tua), Te­ras­si­ta­lon näyt­te­ly­huo­neis­to (Al­var Aal­lon­tie 4, Kaut­tua) avoin­na klo 11–17.

La 10.6. Avoimet kylät -päivä

Klo 10–14 Sy­dän­maan laa­vul­la (Sy­dän­maan­tie 258, Sä­ky­lä) myyn­nis­sä gril­li­hii­liä. Järj. Sy­dän­maan ky­läyh­dis­tys; klo 10–14 Ky­lä­ta­lo Heu­re­kal­la (Maa­kun­nan­tie 4, Sä­ky­lä) myyn­nis­sä ke­sä­kuk­kia/tai­mia, sa­vu­muik­ku­ja, gril­li­mak­ka­raa, kah­via ja pul­laa klo 12 ve­neen kas­ta­jai­set To­ro­tien pääs­sä. Järj. Län­nen Ky­läyh­dis­tys; klo 10–16 Vaal­jo­en ky­lä­tu­val­la (Tar­vais­ten­tie 1041, Eu­ra). Kah­vi­la, myy­jäi­set, ar­von­taa, leik­ki­puis­tos­sa oh­jel­maa lap­sil­le. Järj. Vaal­jo­en ky­lä­toi­min­ta­yh­dis­tys; klo 10–16 Ke­sä­kah­vi­la Leh­den ava­jai­set Hon­ki­lah­den Erä­veik­ko­jen met­säs­tys­ma­jal­la (Hon­ki­lah­den­tie 930 B, Eu­ra). Ar­pa­jai­set, mölk­kyä ja lap­sil­le oh­jel­maa. Järj. Ku­tin ky­läyh­dis­tys ja Hon­ki­lah­den ky­lä­toi­min­ta­yh­dis­tys; klo 11–14 Kirp­pis­ta­pah­tu­ma Ka­ri­nie­men ka­na­las­sa (Sa­vi­kon­tie 278, Eu­ra). Järj. Sa­vi­kon ky­läyh­dis­tys; klo 11–15 Vil­la Lin­tu­ris­sa Köy­li­ös­sä (Köy­li­ön­tie 7, Sä­ky­lä) ke­sä­kah­vi­la avoin­na. Järj. Ke­po­lan ky­läyh­dis­tys; klo 11–15 Pe­rin­ne­päi­vä Hin­ner­jo­en mu­se­ol­la (Luot­teen­pe­rän­tie 13, Eu­ra). Mu­se­o­vie­rai­lun li­säk­si mah­dol­li­suus tu­tus­tua pe­rin­tei­siin työ­ta­poi­hin, tuo­da tun­nis­tet­ta­vak­si van­ho­ja va­lo­ku­via ja tun­nis­taa tois­ten tuo­mia ku­via; klo 12–15 Vuo­ren­maan ky­lä­ta­lol­la (Huit­tis­ten­tie 80, Sä­ky­lä) vi­hi­tään käyt­töön uu­si laa­vu ja jul­kis­te­taan laa­vun nimi. Järj. Vuo­ren­maan ky­läyh­dis­tys. klo 12–14 Yt­ti­län Mu­se­o­kou­lul­la (Py­hän Hen­ri­kin­tie 348, Sä­ky­lä) mu­se­o­luok­ka, rom­pe­to­ri ja Suu­ta­rin pää­ty avoin­na, ky­läyh­dis­tyk­sen puf­fet­ti. Mu­se­o­luo­kas­sa mm. kau­no­kir­joi­tus­har­joi­tuk­sia. Pi­hal­la pe­le­jä ja leik­ke­jä. Järj. Yt­ti­län ky­läyh­dis­tys yh­teis­työs­sä mui­den yh­dis­tys­ten kans­sa; klo 12–15 Län­si-Eu­ran ky­lä­ta­lol­la (Naar­jo­en­tie 30, Eu­ra) ku­don­ta­pii­rin näyt­te­ly, pi­ha­pe­le­jä ja muu­rin­poh­ja­let­tu­ja. Pa­lo­a­se­mal­la avoi­met ovet ja kah­vi­tar­joi­lu. Järj. Län­si-Eu­ran ky­läyh­dis­tys ja Län­si-Eu­ran VPK; klo 12–15 Pa­ne­li­an Ri­vi­myl­lyn (Ri­vi­myl­lyn­tie 5) pe­rus­näyt­te­lyn avaus ja mah­dol­li­suus tu­tus­tua Eu­roo­pan ai­no­an Ri­vi­myl­lyn his­to­ri­aan. Järj. Pa­ne­li­an Ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys ry; Ke­sä­kah­vi­la Hei­ni­jo­en Tou­hu­tu­val­la (Hei­ni­ky­län­tie 33, Ylä­ne) klo 12–16. Myyn­nis­sä suo­lai­sia ja ma­kei­ta lei­von­nai­sia sekä ar­po­ja.

La 10.6. Hei, me lauletaan kylästä kylään -yhteis­lau­lu­ti­laisuus

klo 15 Vil­la Lin­tu­ris­sa (Köy­li­ön­tie 7, Sä­ky­lä). Järj. Ke­po­lan ky­läyh­dis­tys.

La 10.6. Juha Tapion tähdittämä kesäilta

klo 20 al­ka­en Kaut­tu­an Ruu­kin Ki­vi­na­ve­tas­sa (Teh­taan­tie 35, Kaut­tua). Esiin­ty­jä aloit­taa klo 22. Järj. Eu­ra Events. Mak­sul­li­nen.

Su 11.6. Villiyrttikävely

klo 12 al­ka­en Hamm'in ta­lon puu­tar­has­sa (Sork­kis­ten­tie 33, Eu­ra). Nel­jä opas­kier­ros­ta, läh­döt tun­nin vä­lein. Opas Turk­ka Aal­to­nen ker­too krii­si­a­jan ra­vin­nok­si so­pi­vis­ta vil­liyr­teis­tä kas­vu­pai­koil­laan. Ko­koon­tu­mi­nen Jo­ki­gal­le­ri­an edes­sä.

Su 11.6. Hei, me lauletaan kylästä kylään -yhteislauluilta

klo 15 Vuo­ren­maan ky­lä­ta­lon pi­ha­maal­la (Huit­tis­ten­tie 80, Sä­ky­lä). Sä­es­tyk­ses­tä vas­taa­vat Min­na ja An­te­ro Nie­mi­nen. Sa­teen sat­tu­es­sa lau­le­taan si­säl­lä ky­lä­ta­los­sa. Järj. Vuo­ren­maan ky­läyh­dis­tys.

Su 11.6. Kesäinen viulukonsertti

klo 15 Kiu­kais­ten Wan­has­sa Pap­pi­las­sa (Pap­pi­lan­ku­ja 3, Eu­ra). Esiin­ty­mäs­sä Ion Bui­novsc­hi ja Ee­va Sa­re­ki­vi (viu­lu) sekä Meri Sa­re­ki­vi ja Is­mo Vil­ja­nen (runo ja lau­sun­ta). Mak­sul­li­nen.

Instagram