Blogi
Tuija
 
Helander
Olen keuhkosiirron saanut entinen huippu-urheilija, nykyinen kuntoilija ja valmentaja, jolle hengittäminen ja hengästyminen ovat jokapäiväisiä ilonaiheita. Koulutukseltani olen kauppatieteiden maisteri Turun kauppakorkeakoulusta, jonka oppeja käytän mieluummin raittiin ilman ja liikunnan kuin hammastahnan kaupitteluun. Blogini aiheet liittyvät useimmiten liikuntaan, urheiluun ja terveyteen. Entisenä nuorena (60 vuotta) saatan peilata myös asioihin ”ennen vanhaan”.
12.9.2022 11.49

Entisen nuoren nurkka: Kilowatit nolliin, kalorit tappiin

Liisa Nykänen totesi taannoisissa turinoissaan, että vaikka sähkön hinta kuinka nousisi, pyykit hän aikoo aina silittää. Itse en ole silittänyt pyykkejä sen jälkeen kun lapsi kasvoi baktee­rin­kes­tä­väksi. Sitä ennen olin silittänyt vauvan nutunnauhatkin, ja samalla vähän omiakin t-paitoja. Lapset oppivatkin hyvälle. Siskonpoika, joka oli saanut ylleen kiireessä silittämättä jääneen pyjaman, oli huudahtanut: Äiti, tämä pimaija on rapea!

Ny­ky­ään si­li­tys­rau­ta kai­ve­taan meil­lä esiin vas­ta kun ol­laan jo kii­rees­sä läh­dös­sä jo­hon­kin pip­pa­loi­hin ja juh­la­pai­ta pi­tää si­lit­tää. En ole iki­nä myös­kään omis­ta­nut man­ke­lia, vaik­ka kak­si sel­lais­ta on jo pe­rin­töi­nä ol­lut tu­los­sa. Ei mi­nul­la ole ol­lut ai­kaa si­li­tel­lä tai man­ke­loi­da rie­pu­ja, jot­ka muu­ta­man päi­vän pääs­tä hei­te­tään pe­su­ko­nee­seen.

Ja nyt on ihan lail­li­nen­kin syy: säh­köä pi­tää sääs­tää!

Olen ot­ta­nut mo­tok­si: ki­lo­wa­tit nol­liin, ka­lo­rit tap­piin.

Tänä syksynä on tullut seurattua kilowatteja.

Tänä syksynä on tullut seurattua kilowatteja.

Si­sä­läm­pö­ti­la on las­ket­tu 20 as­tee­seen, ja jos lii­kaa al­kaa vi­lut­taa, kä­ve­ly­lenk­ki kort­te­lin ym­pä­ri pis­tää ve­ren kier­tä­mään ja olon läm­pi­mäk­si. Sau­nas­sa käy­dään ker­ran vii­kos­sa, ja mie­lui­ten vii­kon­lop­pu­na, kun säh­kön spot-hin­ta on alim­mil­laan. Ja tie­tys­ti vas­ta kun­non (an­sai­tun) hi­ki­len­kin jäl­keen.

Te­le­vi­sio ei pau­haa enää taus­ta­ää­ne­nä, vaan ai­no­as­taan sil­loin kun siel­tä tu­lee jo­tain kat­sot­ta­vaa ku­ten puo­liyh­dek­sän uu­ti­set, ur­hei­lu­ruu­tu tai ko­mi­sa­rio Le­wis. Pik­kui­nen mat­ka­ra­dio ei säh­köä pal­jon vie, ja ra­di­os­ta tu­lee­kin it­se asi­as­sa hy­viä oh­jel­mia. Ai­on­kin li­sä­tä ra­di­on kuun­te­lua te­le­vi­si­on kus­tan­nuk­sel­la.

Ny­kyi­nen säh­kön hin­ta­hei­lah­te­lu on pis­tä­nyt miet­ti­mään, mi­ten hul­luun suun­taan tätä yh­teis­kun­taa on ra­ken­net­tu. Ta­voit­tee­na on ol­lut ruu­miil­li­sen työn vä­hen­tä­mi­nen säh­köä (tai mui­ta fos­sii­li­sia polt­to­ai­nei­ta) ku­lut­ta­vien vem­pain­ten avul­la. Lop­pu­tu­lok­se­na meil­lä on lii­ka­li­ha­vuu­des­ta kär­si­vä kan­sa, ys­ki­vä ter­vey­den­huol­to, il­mas­ton­muu­tos ja ener­gi­ak­rii­si.

Van­hem­mi­ten mi­nus­ta on tul­lut en­tis­tä enem­män hyö­ty­lii­kun­nan ys­tä­vä.

Sähköpyörä on korvannut auton kauppa- ja asiointireissuilla. Kätevä, nopea ja ilmastoystävällinen.

Sähköpyörä on korvannut auton kauppa- ja asiointireissuilla. Kätevä, nopea ja ilmastoystävällinen.

Meil­lä ei tule kos­kaan su­ri­se­maan ro­bot­ti­ruo­hon­leik­ku­ri pi­hal­la ei­kä ro­bot­ti-imu­ri si­säl­lä! Ruo­hon­leik­kuu käy hy­vin kä­ve­ly­len­kis­tä ja imu­roi­mi­nen ke­vy­es­tä jum­pas­ta. Sa­mal­la ne tuot­ta­vat läm­pöä si­vu­tuot­tee­na. Huus­hol­lin läm­mit­tä­mi­nen kau­ra­puu­rol­la on huo­mat­ta­vas­ti edul­li­sem­paa kuin säh­köl­lä. Ko­ti­jum­pal­la­kin on nyt uu­si ulot­tu­vuus: Kun koko per­he jump­paa, taa­tus­ti nou­see asun­non läm­pö­ti­la­kin!

On hul­lua, et­tä ar­ki­set ko­ti­as­ka­reet ja työ­hön liit­ty­vät asi­at hoi­de­taan ny­ky­ään na­pin­pai­nal­luk­sel­la, ja sit­ten hoi­de­taan liik­ku­mat­to­muut­ta va­paa-ajal­la mitä eri­lai­sim­min har­ras­tein. His­to­ri­an ra­tas­ta tus­kin voi­daan kään­tää, mut­ta jo­tain oli­si kek­sit­tä­vä il­mas­ton ja ih­mis­ten pe­las­ta­mi­sek­si.

Kuntosalilaitteet ja muut liikuntavälineet voisi valjastaa tallentamaan lihasvoimaharjoitteluun käytetyn liike-energian sähköenergiaksi.

Kuntosalilaitteet ja muut liikuntavälineet voisi valjastaa tallentamaan lihasvoimaharjoitteluun käytetyn liike-energian sähköenergiaksi.

Hei­tän­kin il­maan in­si­nöö­reil­le haas­teen: val­jas­te­taan kaik­ki kun­to­sa­li­lait­teet ja muut lii­kun­ta­vä­li­neet tal­len­ta­maan li­has­voi­ma­har­joit­te­luun käy­tet­ty lii­ke-ener­gia säh­kö­e­ner­gi­ak­si. Luu­li­si tä­män ole­van help­po hom­ma, kun kuu­ra­ket­ti­kin on kek­sit­ty. Kai yh­del­lä kun­to­sa­li­käyn­nil­lä tai pyö­rä­len­kil­lä sen­tään kah­vit keit­tää tai puo­li yh­dek­sän uu­ti­set kat­soo?

P.S. Ro­bot­ti-imu­ris­ta on ker­rot­ta­va yk­si tut­ta­van Fa­ce­boo­kiin lait­ta­ma päi­vi­tys. Per­heen kah­des­ta koi­ras­ta toi­nen oli pääs­tel­lyt olo­huo­neen nurk­kaan isän­tien huo­maa­mat­ta rui­ku­lit, jot­ka ro­bot­ti oli le­vit­tä­nyt on­nis­tu­nees­ti ym­pä­ri lat­ti­aa. Oli sii­nä ol­lut hom­maa, kun lat­ti­aa ja imu­ria oli alet­tu put­saa­maan. Ja haju oli kuu­lem­ma sa­noin­ku­vaa­ma­ton!

Kirjoittajan muut kirjoitukset

Ota kantaa

Näköislehti

Instagram

Menovinkit

To 5.12. Hinnerjoen kyläjou­lu­ka­len­terin 5. luukku

klo 14–18 Mer­jan gal­le­ri­as­sa (Kirk­ko­tie 12, Eu­ra). Jou­lui­nen työ­pa­ja. Järj. Mer­ja Ah­to­la.

To 5.12. Joulutori

klo 17.30–20 Ylä­neen en­ti­sen kun­nan­ta­lon pi­hal­la (Kun­to­lan­tie 4, Pöy­tyä). Järj. Ylä­neen ky­läyh­dis­tys.

Pe 6.12. Sanaju­ma­lan­pal­velus ja itsenäisyysjuhla

klo 11 Köy­li­ön kir­kos­sa (Kirk­ko­saa­ren­tie 217) ja Köy­li­ön seu­ra­kun­ta­ta­los­sa (Köy­li­ön­tie 4, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta ja Sä­ky­län kun­ta.

Pe 6.12. Itsenäi­syys­päivän juhla

klo 14 Eu­ran seu­ra­kun­ta­kes­kuk­ses­sa (Sork­kis­ten­tie 3, Eu­ra). It­se­näi­syys­päi­vän ju­ma­lan­pal­ve­luk­set ja kun­ni­a­käyn­nit san­ka­ri­hau­doil­la klo 10 Eu­ran, Kiu­kais­ten, Hon­ki­lah­den ja Hin­ner­jo­en kir­kois­sa. Klo 16 par­ti­o­lais­ten soih­tu­kul­kue Eu­ran so­te­kes­kuk­ses­ta kir­kol­le ja käyn­ti san­ka­ri­hau­doil­la, jon­ka jäl­keem lu­pauk­se­nan­to kir­kois­sa. Järj. Eu­ran kun­ta ja seu­ra­kun­ta.

Pe 6.12. Partiolaisten soihtukulkue

klo 17 läh­tee Har­mo­ni­an pi­has­ta (Ran­ta­tie 224, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta.

Pe 6.12. Hinnerjoen kyläjou­lu­ka­len­terin 6. luukku

klo 17 K-Mar­ket Kul­ma­to­ril­ta (Ylä­neen­tie 16, Eu­ra) läh­tee kynt­ti­lä­kul­kue kir­kol­le. Järj. MLL Hin­ner­jo­ki.

Pe 6.12. Soihtukulkue

klo 18 Ylä­neen Kar­ta­no­ko­din pi­hal­ta (Ha­ve­rin­tie 27, Pöy­tyä) läpi ky­län kir­kol­le. Järj. Rin­ta­ma­ve­te­raa­nien Ylä­neen osas­to ja Ylä­neen Kor­pi­junk­ka­rit.

Pe 6.12. Soihtukulkue

klo 16 La­pin par­ti­o­ta­lol­ta (Tar­ha­ku­ja 6, Rau­ma) La­pin hau­taus­maal­le. Järj. Nar­vin Kajo ry.

La 7.12. Kaunismäen joulumarkkinat

klo 11–14 Kau­nis­mä­en ti­lal­la (Vaa­niin­tie 420, Eu­ra). Järj. Kau­nis­mä­en tila.

La 7.12. ”Et ole yksin”- ohjelmallinen iltapäivä

klo 12–14 Kaut­tu­an Ruu­kin­kar­ta­non juh­la­sa­lis­sa (Se­pän­tie 3, Eu­ra). Jou­lu­lau­lu­ja ja ru­non­lau­sun­taa. Järj. Kaut­tu­an Ruu­kin­kar­ta­no.

La 7.12. Hinnerjoen kyläjou­lu­ka­len­terin 7. luukku

klo 13–14.30 Hin­ner­jo­en pu­ru­ra­dal­la (La­pin­tie 10, Eu­ra). Lii­kun­taa. Järj. Hin­ner­jo­en Yri­tys.

La 7.12. ”Honkalassa huminoi suomalainen musiikki”

klo 16 Sä­ky­län Hon­ka­las­sa (Po­ro­hol­man­tie 1, Sä­ky­lä). Esiin­ty­mäs­sä Py­hä­jär­vi­seu­dun mies­lau­la­jat, Nuot­ta­köö­ri, kirk­ko­kuo­ro ja lau­lu­ryh­mä Ilo & Valo. Mak­sul­li­nen. Järj. Hon­ka­la Oy ja Sä­ky­län Maa­seu­tu­nai­set.

Su 8.12. Kirjan­jul­kis­tus­ti­laisuus

klo 14 So­ve­ron tai­de­ta­lol­la (Sork­kis­ten­tie 9, Eu­ra). Kai­sa So­ve­ro jul­kai­see las­ten­kir­jan­sa Vir­ran var­rel­la väs­tä­räk­ki.

Su 8.12. Joulumyyjäiset

klo 14 Vuo­ren­maan kir­kos­sa (Vuo­ren­maan­tie 750, Sä­ky­lä). En­nen myy­jäi­siä Jou­lu­ku­va­el­ma. Järj. Vuo­ren­maan Ru­kous­huo­neyh­dis­tys ry.

Su 8.12. Joulunajan laulajaiset

klo 16 Kaut­tu­an ky­lä­ta­lol­la. Pai­kal­la buf­fet. Järj. Kaut­tu­an ky­läyh­dis­tys ja Neit­ta­mo­jär­viyh­dis­tys.

Su 8.12. Hinnerjoen kyläjou­lu­ka­len­terin 8. luukku

klo 17–19 La­pin-Hin­ner­jo­en rin­ta­ma­mies­ve­te­raa­nien kor­sul­la (La­pin­tie 453, Eu­ra). Järj. Hin­ner­jo­en ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys.

Su 8.12. Kauneimmat joululaulut

klo 18 Köy­li­ön kir­kos­sa. Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta.

Su 8.12. Kauneimmat joululaulut

klo 18 Kiu­kais­ten kir­kos­sa. Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta.

Su 8.12. Kauneimmat joululaulut

klo 18 Hon­ki­lah­den kir­kos­sa. Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta.

Ma 9.12. Lapin kyläjou­lu­ka­lenteri

klo 18 Heli Laak­so­sen ru­no­eh­too (Ko­dik­sa­min­tie 403, Rau­ma).

Ma 9.12. Hinnerjoen kyläjou­lu­ka­len­terin 9. luukku

klo 18–19.30 Rii­tan kuk­ka­puu­tar­has­sa (Kirk­ko­sil­lan­tie 15, Eu­ra). Järj. SPR Hin­ner­jo­ki.

Ma 9.12. Koko seurakunnan yhteinen joulujuhla

klo 18 Pih­la­vas­sa (Leh­muun­tie 35, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta.

Instagram

Menovinkit

To 5.12. Hinnerjoen kyläjou­lu­ka­len­terin 5. luukku

klo 14–18 Mer­jan gal­le­ri­as­sa (Kirk­ko­tie 12, Eu­ra). Jou­lui­nen työ­pa­ja. Järj. Mer­ja Ah­to­la.

To 5.12. Joulutori

klo 17.30–20 Ylä­neen en­ti­sen kun­nan­ta­lon pi­hal­la (Kun­to­lan­tie 4, Pöy­tyä). Järj. Ylä­neen ky­läyh­dis­tys.

Pe 6.12. Sanaju­ma­lan­pal­velus ja itsenäisyysjuhla

klo 11 Köy­li­ön kir­kos­sa (Kirk­ko­saa­ren­tie 217) ja Köy­li­ön seu­ra­kun­ta­ta­los­sa (Köy­li­ön­tie 4, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta ja Sä­ky­län kun­ta.

Pe 6.12. Itsenäi­syys­päivän juhla

klo 14 Eu­ran seu­ra­kun­ta­kes­kuk­ses­sa (Sork­kis­ten­tie 3, Eu­ra). It­se­näi­syys­päi­vän ju­ma­lan­pal­ve­luk­set ja kun­ni­a­käyn­nit san­ka­ri­hau­doil­la klo 10 Eu­ran, Kiu­kais­ten, Hon­ki­lah­den ja Hin­ner­jo­en kir­kois­sa. Klo 16 par­ti­o­lais­ten soih­tu­kul­kue Eu­ran so­te­kes­kuk­ses­ta kir­kol­le ja käyn­ti san­ka­ri­hau­doil­la, jon­ka jäl­keem lu­pauk­se­nan­to kir­kois­sa. Järj. Eu­ran kun­ta ja seu­ra­kun­ta.

Pe 6.12. Partiolaisten soihtukulkue

klo 17 läh­tee Har­mo­ni­an pi­has­ta (Ran­ta­tie 224, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta.

Pe 6.12. Hinnerjoen kyläjou­lu­ka­len­terin 6. luukku

klo 17 K-Mar­ket Kul­ma­to­ril­ta (Ylä­neen­tie 16, Eu­ra) läh­tee kynt­ti­lä­kul­kue kir­kol­le. Järj. MLL Hin­ner­jo­ki.

Pe 6.12. Soihtukulkue

klo 18 Ylä­neen Kar­ta­no­ko­din pi­hal­ta (Ha­ve­rin­tie 27, Pöy­tyä) läpi ky­län kir­kol­le. Järj. Rin­ta­ma­ve­te­raa­nien Ylä­neen osas­to ja Ylä­neen Kor­pi­junk­ka­rit.

Pe 6.12. Soihtukulkue

klo 16 La­pin par­ti­o­ta­lol­ta (Tar­ha­ku­ja 6, Rau­ma) La­pin hau­taus­maal­le. Järj. Nar­vin Kajo ry.

La 7.12. Kaunismäen joulumarkkinat

klo 11–14 Kau­nis­mä­en ti­lal­la (Vaa­niin­tie 420, Eu­ra). Järj. Kau­nis­mä­en tila.

La 7.12. ”Et ole yksin”- ohjelmallinen iltapäivä

klo 12–14 Kaut­tu­an Ruu­kin­kar­ta­non juh­la­sa­lis­sa (Se­pän­tie 3, Eu­ra). Jou­lu­lau­lu­ja ja ru­non­lau­sun­taa. Järj. Kaut­tu­an Ruu­kin­kar­ta­no.

La 7.12. Hinnerjoen kyläjou­lu­ka­len­terin 7. luukku

klo 13–14.30 Hin­ner­jo­en pu­ru­ra­dal­la (La­pin­tie 10, Eu­ra). Lii­kun­taa. Järj. Hin­ner­jo­en Yri­tys.

La 7.12. ”Honkalassa huminoi suomalainen musiikki”

klo 16 Sä­ky­län Hon­ka­las­sa (Po­ro­hol­man­tie 1, Sä­ky­lä). Esiin­ty­mäs­sä Py­hä­jär­vi­seu­dun mies­lau­la­jat, Nuot­ta­köö­ri, kirk­ko­kuo­ro ja lau­lu­ryh­mä Ilo & Valo. Mak­sul­li­nen. Järj. Hon­ka­la Oy ja Sä­ky­län Maa­seu­tu­nai­set.

Su 8.12. Kirjan­jul­kis­tus­ti­laisuus

klo 14 So­ve­ron tai­de­ta­lol­la (Sork­kis­ten­tie 9, Eu­ra). Kai­sa So­ve­ro jul­kai­see las­ten­kir­jan­sa Vir­ran var­rel­la väs­tä­räk­ki.

Su 8.12. Joulumyyjäiset

klo 14 Vuo­ren­maan kir­kos­sa (Vuo­ren­maan­tie 750, Sä­ky­lä). En­nen myy­jäi­siä Jou­lu­ku­va­el­ma. Järj. Vuo­ren­maan Ru­kous­huo­neyh­dis­tys ry.

Su 8.12. Joulunajan laulajaiset

klo 16 Kaut­tu­an ky­lä­ta­lol­la. Pai­kal­la buf­fet. Järj. Kaut­tu­an ky­läyh­dis­tys ja Neit­ta­mo­jär­viyh­dis­tys.

Su 8.12. Hinnerjoen kyläjou­lu­ka­len­terin 8. luukku

klo 17–19 La­pin-Hin­ner­jo­en rin­ta­ma­mies­ve­te­raa­nien kor­sul­la (La­pin­tie 453, Eu­ra). Järj. Hin­ner­jo­en ko­ti­seu­tu­yh­dis­tys.

Su 8.12. Kauneimmat joululaulut

klo 18 Köy­li­ön kir­kos­sa. Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta.

Su 8.12. Kauneimmat joululaulut

klo 18 Kiu­kais­ten kir­kos­sa. Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta.

Su 8.12. Kauneimmat joululaulut

klo 18 Hon­ki­lah­den kir­kos­sa. Järj. Eu­ran seu­ra­kun­ta.

Ma 9.12. Lapin kyläjou­lu­ka­lenteri

klo 18 Heli Laak­so­sen ru­no­eh­too (Ko­dik­sa­min­tie 403, Rau­ma).

Ma 9.12. Hinnerjoen kyläjou­lu­ka­len­terin 9. luukku

klo 18–19.30 Rii­tan kuk­ka­puu­tar­has­sa (Kirk­ko­sil­lan­tie 15, Eu­ra). Järj. SPR Hin­ner­jo­ki.

Ma 9.12. Koko seurakunnan yhteinen joulujuhla

klo 18 Pih­la­vas­sa (Leh­muun­tie 35, Sä­ky­lä). Järj. Sä­ky­lä-Köy­li­ön seu­ra­kun­ta.